Anpassa träningen
Goddag bloggen! Jag får väldigt ofta ganska många frågor angående min hälsa och hur jag ser till att hålla mig i så bra form. Därför tänkte jag idag prata lite om personlig träning och kostrådgivning, två väldigt viktiga nycklar för att hålla kroppen i trim. Jag kommer börja helt från början, för jag har inte alltid levt ett hälsosamt liv. I min ungdom så brydde jag mig inte så mycket om min egna hälsa utan det var först när jag…